Todas las personas del planeta han tenido alguna vez en su vida inflamación debido a diferentes motivos: caídas, enfermedades, golpes, virus y bacterias, entre un sinfín de ejemplos. En teoría, la inflamación es un mecanismo de defensa de nuestro cuerpo, pero puede volverse perjudicial. ¿Sabías que la granada puede combatir los efectos perjudiciales de la inflamación? En este artículo te explicamos cuáles son los efectos antiinflamatorios del zumo de granada y los beneficios que tiene para nuestro cuerpo.
Alguna vez en tu vida, y posiblemente muchas, has tenido inflamación en alguna parte de tu cuerpo. Además, seguro que te has preguntado: ¿es algo bueno o malo?, ¿tardará muchos días en irse?, ¿qué puedo hacer para reducir la inflamación que sufro?
En este post vamos a tratar de dar respuesta a todas tus preguntas y a explicarte los efectos antiinflamatorios que tiene el zumo de granada y qué beneficios aporta a tu cuerpo.
¿QUÉ ES LA INFLAMACIÓN Y POR QUÉ SE PRODUCE?
Para entender este artículo necesitamos describir de forma científica qué es la inflamación. Se trata de una respuesta de nuestro cuerpo frente a las agresiones que recibe. Para explicarlo con más detalle, se trata de un mecanismo de inmunidad innata que defiende nuestro cuerpo aislando y eliminando al agente dañino que ataca nuestro cuerpo, además de reparar los tejidos u órganos que han sido afectados.
Podemos diferenciar dos tipos de inflamación: aguda y crónica. La primera de ellas suele durar unos pocos días y favorece la recuperación de nuestro cuerpo frente a un problema, es decir, nos cura. La segunda se produce cuando la inflamación aguda persiste a lo largo del tiempo, llegando incluso a ser perjudicial para la salud y pudiendo durar desde meses hasta toda la vida.
Entonces, ¿cuál es el problema? Cuando la defensa combate tanto los agentes dañinos como al propio cuerpo, ocasionando lesiones en los tejidos u órganos sanos. Estos problemas suelen ser causados por la inflamación crónica. La propia inflamación viene acompañada de cinco posibles síntomas: enrojecimiento, dolor, calor, hinchazón y pérdida de capacidad funcional.
EFECTOS ANTIINFLAMATORIOS DE LA GRANADA
Aproximadamente el 15% de todos los tumores se relacionan con la presencia de inflamación crónica. Además, estudios epidemiológicos han demostrado que los varones con antecedentes de prostatitis y de enfermedades de transmisión sexual tienen mayor riesgo de presentar cáncer de próstata.
A través de un estudio sabemos que la ciclooxigenasa (COX) es una enzima que participa en la conversión del ácido araquidónico en prostaglandina, que es un importante mediador de inflamación. Existen dos isoformas de la enzima, COX-1 es expresada en la mayoría de los tejidos y es responsable del mantenimiento de funciones fisiológicas normales, mientras que COX-2 se relaciona con inflamación cutánea, proliferación celular y la promoción de tumores. Además, COX-2 produce resistencia a la apoptosis y promueve la angiogénesis y las metástasis. La inhibición de COX-2 es importante para mejorar la inflamación y para la prevención del cáncer.
Los resultados de diferentes estudios tienen en común la confirmación de una acción beneficiosa de la granada, la cual es capaz de reducir la progresión del estado inflamatorio. El mecanismo de acción propuesto es doble: por una parte, actúa reduciendo la expresión de enzimas proinflamatorios, como la ciclooxigenasa; y por otra, mediante la interacción con factores nucleares, reduciendo la activación del sistema inmunitario, con una consecuente disminución de los mediadores inflamatorios.
La granada cuenta con varios elementos bio-activos que pueden provocar estos efectos antiinflamatorios. Un estudio basado en sus punicalaginas ha demostrado que son capaces de retrasar y reducir de forma potente la aparición y la severidad de la artritis inducida por colágeno. Además, otro estudio demostró que el ácido púnico de la granada ejerció un potente efecto antiinflamatorio a través de la inhibición de la excesiva activación del sistema inmunitario en un modelo de colon inflamado, donde se redujeron los niveles de prostaglandinas en la mucosa del colon.
¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR LA GRANADA?
La granada nos puede ayudar de diferentes formas. Un estudio ha demostrado que el aceite de semillas de granada inhibe in vitro la COX-2 un 37% y la lipooxigenasa que cataliza la conversión de ácido araquidónico en leucotrienos un 75%.
Otro estudio demostró que los efectos de la granada sobre las proteínas inflamatorias en células de cáncer de colon HT29, observando que la expresión de la proteína de COX-2 se inhibía en 79% con el extracto de granada, 55% con el extracto total de taninos de la granada y 48% con el punicalagino.
La punicalagina y la punicalina procedentes de la granada son taninos hidrolizables. Un estudio demostró que estos taninos fueron capaces de inhibir significativamente la producción de monóxido de carbono, lo que tiene como resultado un efecto antiinflamatorio.
Otros estudios también afirmaron que la ingesta de zumo de granada en animales fue capaz de reducir significativamente algunos marcadores genéticos que tienen influencia sobre la inflamación cardiovascular, además de observar una prevención inflamatoria debido al elevado contenido de ácido elágico de la granada.
ZUMO DE GRANADA 100% NATURAL Y EXPRIMIDO VITALGRANA
Los resultados de los estudios analizados nos sugieren que el zumo de granada podría ser un agente antiinflamatorio potencial gracias a su gran capacidad inhibidora de COX-2, además de provocar efectos positivos antiinflamatorios.
Al tomar zumo de granada también maximizarás esos beneficios y le aportarás a tu organismo micronutrientes esenciales que ayudarán a mantener nuestro cuerpo saludable y el funcionamiento del sistema inmune normal. La granada nos otorga un gran poder antioxidante junto a una gran multitud de beneficios.
Por ejemplo, nos ayuda a la recuperación tras realizar actividad física, a controlar los niveles de colesterol, a regular la presión arterial, a combatir la anemia y el envejecimiento. También mejora la memoria visual, reduce la percepción de ansiedad y nerviosismo y nos ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer gracias su ácido elágico. Además, contribuye a la eliminación de líquidos en nuestro cuerpo y tiene un bajo aporte calórico, por lo que ayuda a controlar el peso, ¡y está considerada como la viagra natural!
En Vitalgrana elaboramos nuestros zumos de granada 100% naturales y exprimidos aprovechando todas las partes de la fruta con el fin de maximizar los beneficios de la granada y así poder ofrecerte productos de máxima calidad. Cada botella de 750 ml tiene en su interior 3 kilos de las mejores granadas españolas, procedentes de nuestros propios cultivos. ¡Disfruta del auténtico sabor a granada!
Con nuestros zumos aportarás a tu cuerpo una gran cantidad de vitamina A, vitamina E, vitamina B1 y B6, vitamina C, vitamina K1, betacarotenos, ácido fólico, ácido cítrico y polifenoles antioxidantes, además de minerales como el sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, selenio y zinc. ¡Podrás cuidarte allá donde vayas de una forma fácil y cómoda!
Siéntete mejor que nunca con Vitalgrana.
Vitalgrana SUPREME está muy bueno, es más dulce, pero me gusta más el amargor de Vitalgrana PREMIUM.
¡Buenos días Francisco Javier!
Muchas gracias por darnos tu opinión sobre nuestros productos, ¡lo valoramos mucho!
Intentamos tener una amplia variedad de productos con diferentes sabores para intentar complacer el paladar de todos nuestros consumidores.
De nuevo, muchas gracias por su reseña y por la confianza depositada en nuestros productos.
Un cordial saludo,
El equipo de Vitalgrana.
Me gustaría conocer si pueden publicar algún articulo sobre los efectos positivos del zumo de granada en la enfermedad coronaria y, en particular, sobre el revestimiento y calibre de las arterias.
Gracias.