Vitalgrana

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Oxidationstest

Fülle den folgenden Fragebogen aus und wir berechnen deinen persönlichen Oxidationswert; außerdem sagen wir dir, wie oft du Vitalgrana trinken solltest:

Test validado por el Centro de Medicina Deportiva de la Comunidad de Madrid

1 Wie würdest du deine tägliche Ernährung beschreiben:

2 Es wird empfohlen, täglich 3 Portionen Obst zu essen:

3 Es wird empfohlen, täglich 2 oder mehr Portionen Gemüse zu essen::

4 Isst du Fertiggerichte (Pizza, Lasagne, Nudelgerichte, Reisgerichte, etc.) und Fast Food (Hamburger, Kebab, etc.)?

5 Isst du Frittiertes?

6 Wie häufig konsumierst du Speisen, die reich an gesättigten Fettsäuren sind (Wurstwaren, fettes Fleisch, Feinbäckerei, etc.)

7 Es wird empfohlen wöchentlich zwischen 3 und 7 Portionen (30g/Portion) Trockenfrüchte zu essen:

8 Ist Kakaopulver Teil deiner Ernährung?

9 Nun zu deinem Weinkonsum::

10 Wie oft trinkst du Tees, die reich an Antioxidantien sind?:

11 Betreibst du irgendeinen Sport wie Fußball, Basketball, Volleyball, Tennis, Spinning oder Muskeltraining, etc.?

12 Fährst du kurze Strecken mit dem Fahrrad?

13 Wie lange sitzt du während des Tages?

14 Leidest du unter irgendeiner Art Stress oder Angstgefühl in der Arbeit, in der Familie oder in deinem sozialen Leben?

15 Rauchst du?

16 Bist du mit Schadstoffen wie Autoabgase, Industrieschadstoffe, giftige Produkte, Zigarettenrauch, etc. in Kontakt?

17 Wenn du dich der Sonne aussetzt::

Unser Produkt

100% natürlicher Saft aus Mollar Elche Granatäpfeln

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Omega 5

 

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